عزز ثقتك بنفسك

 الكثير يهدف الى شخصية متوازنة و واثقةلذلك  نقدم لكم هذه  النصائح  لتبدوا اكثر ثقة بالنفس و تمكن 

اولا تجنب مايلي 

التبرير المستمر للافعالك 

كقولك  " انا  جد متعب اليوم ولهذا السبب لم أنتبه ” " كان اليوم مرهقاو  اشهر بهبوط فلم اركز "  لاتعطي أسباب لتصرفاتك لأنه يقلل الثقة بنفسك سواء على الصعيد الشخصي او نظرة الاخرين لك

الحدة في الاجابةعلى الانتقادات 

تبرز  الثقة بالنفس  في تقبل  النقد  بصدر رحب و  بدون تبرير و محاولة الحفاظ على حسن الرد مهما كان الكلام جارحا يجب ان تتحلى بحسن الاخلاق و اللباقة في الرد



التعويض النفسي 

 تجنب اسلوب المكابرة عند المشاكل لإنه يبين عدم الثقة  بالنفمما يسبب الغطرسة و التكبر والاحساس بالكمال .
فكل شخص لديه نقاط ضعف ونقاط قوة خاصة ، ان كنت  تعتقد ان التعويض النفسي  يساعدك على أن تكون أفضل فانه  في الواقع العقل الباطن يدرك  بأنها خدعة وسرعان ما سيتحول شعورك  إلى  الأكتئاب


ثانيا حاول الالتزام بما يلي لتبدو واثقا من نفسك 

. لغة الجسد 

تواصل مع الآخرين بعينيك وجسدك لا تجعل عينك دائما الى الارض و انت تكلم زملاء العمل لا تجعل يدك مخفية في جيبك 

فذلك يعطي انطباعاً أنك متوتر
. ابتسم

للابتسامة مفعول السحر  في القلوب  فهي  تترك انطباع بأنك شخص متواضع وواثق،
مظهرك

حتفظ على  مظهرك بحلاقة ذقنك بانتظام، وانتقاء ملابس أنيقة، فذالك لا يزيد من  أناقتك فقط، بل يجعلك أكثر ثقة في النفس
امشي بخطوات واسعة 

لتتحلى  بالرشاقة وتكون قامتك منتصبة، ولا تنسى  الوقوف منتصباً مع  كتفين مفتوحتين

اخيرا لا تنسى ان الثقة في النفس تاتي من الداخل